Souvent, après un travail physique intense ou un entraînement sportif, une personne remarque que ses bras et ses jambes lui font mal. Si cette affection est associée à un surmenage ou à de la fatigue, la douleur disparaît généralement après quelques jours. Mais il arrive qu'un tel inconfort dérange régulièrement une personne, et il peut apparaître quelle que soit l'activité physique. Dans ce cas, la douleur peut être causée par des problèmes de santé graves nécessitant un traitement.
L'apparition de douleurs articulaires - arthralgies - peut être observée dans le contexte du bien-être général. Des sensations douloureuses apparaissent généralement après un effort physique excessif et peuvent être observées chez la femme enceinte. Récemment, les plaintes concernant des douleurs articulaires chez les enfants, causées par le développement rapide du système ostéoarticulaire, sont devenues plus fréquentes.
Dans d'autres cas, les douleurs articulaires sont le symptôme d'une pathologie, le signal d'un processus inflammatoire ou destructeur ou d'une maladie auto-immune. Pour un traitement complet des articulations, il est important de déterminer la cause profonde de la douleur.
Caractéristiques générales du problème
Les douleurs dans les jambes et les bras sont assez courantes. Ce problème n’est généralement pas associé à l’âge ; même les enfants et les adolescents souffrent souvent de telles sensations. Pour eux, cela est généralement associé à une croissance rapide ou à une activité physique accrue. Et chez l'adulte, des douleurs régulières dans les membres peuvent être causées par diverses maladies.
Une telle douleur peut provenir de n’importe quelle partie du membre. Le plus souvent, les pieds font mal car ils sont exposés aux charges les plus lourdes. Les genoux, les mollets et les articulations de la hanche peuvent également être touchés. Dans les bras, la douleur est principalement localisée au niveau de l’avant-bras et des épaules. Mais souvent, de telles sensations surviennent dans les mains, empêchant une personne d'effectuer un travail normal.
Les os, les articulations et les muscles peuvent être douloureux. Le problème apparaît souvent en raison d'une altération de la circulation sanguine et de la nutrition des tissus. Parfois, l’inconfort est également transmis par les fibres nerveuses provenant d’autres parties du corps. Une telle douleur irradiante peut apparaître dans les maladies de la colonne vertébrale, l'infarctus du myocarde, les coliques rénales ou biliaires. Dans ce cas, la douleur apparaît à droite ou à gauche, selon l'organe touché.
Une telle douleur n’est généralement pas intense ; les gens le décrivent comme une sensation de douleur et d’inconfort. La douleur peut survenir uniquement pendant le mouvement et s'atténuer avec le repos, ou elle peut déranger constamment une personne.
Attention : si la douleur n'est pas liée à l'activité physique ou s'accompagne de symptômes supplémentaires, vous devez consulter un médecin.
Sans traitement, cette douleur peut devenir chronique et entraîner une diminution des performances, voire un handicap. Il est particulièrement important de consulter un médecin si des douleurs dans les membres surviennent simultanément avec d'autres symptômes. Cela peut être de la fièvre, une faiblesse, des frissons, des nausées. Typiquement, cette condition apparaît dans les cas de pathologies graves nécessitant un traitement immédiat.
Raisons
La fatigue ordinaire est la cause la plus fréquente de douleurs douloureuses dans les membres. Le plus souvent, ils apparaissent au lendemain d’un entraînement sportif. Mais cela peut survenir après avoir travaillé à la campagne, transporté de lourdes charges, fait un ménage général ou des loisirs actifs. Cela se produit généralement chez des personnes physiquement non entraînées.
Une telle douleur est appelée mal de gorge. Ils apparaissent pour une raison. Le plus souvent, la douleur est une conséquence d'un microtraumatisme des fibres musculaires. Si cela se produit souvent, ils n'ont pas le temps de guérir et une inflammation apparaît. En conséquence, l’apport sanguin aux tissus peut être perturbé et une ischémie se développe. Les entraînements intenses peuvent également provoquer des tensions et des déchirures dans les muscles ou les ligaments. Tous ces facteurs provoquent généralement des douleurs qui durent 3 à 5 jours. Mais l’accumulation d’acide lactique dans les muscles ne peut pas être la cause d’une douleur aussi prolongée ; cela se résout en quelques heures.
Mais il y a aussi des raisons plus graves à ce problème. Il existe plusieurs groupes de pathologies pouvant provoquer des douleurs dans les jambes et les bras. Ils diffèrent par le mécanisme de formation et de localisation. Mais ils ont un point commun : l’une des manifestations est la douleur dans les membres.
Quelles maladies peuvent provoquer ce symptôme :
- pathologies des vaisseaux sanguins et des veines, généralement des membres inférieurs ;
- maladies infectieuses;
- empoisonnement et autres conditions provoquant une intoxication du corps;
- pathologies inflammatoires des articulations, des muscles, des tissus nerveux ;
- maladies dégénératives des articulations et des os ;
- pathologies auto-immunes ;
- déséquilibres hormonaux ;
- tumeurs.
Troubles circulatoires
Les maladies des vaisseaux sanguins et des veines sont assez courantes. On les retrouve chez les hommes et les femmes d'âges différents. Il s'agit le plus souvent de varices. En même temps, vos jambes vous font mal, vous ressentez une lourdeur et des crampes peuvent apparaître. Peu à peu, les veines dilatées deviennent visibles à travers la peau. Avec l'âge, des thrombophlébites et des thromboses surviennent également souvent, dont les symptômes peuvent être une douleur lancinante intense dans une jambe ou un bras. L'athérosclérose des vaisseaux sanguins peut également provoquer un blocage, qui provoque des sensations douloureuses, principalement des pressions ou des écrasements, aggravées par le mouvement.
Les pathologies vasculaires plus rares comprennent :
- endartérite oblitérante;
- embolie des artères principales;
- la maladie de Raynaud ;
- dysplasie artério-veineuse.
En cas de mauvaise circulation, en plus des douleurs dans les bras et les jambes, apparaissent souvent des engourdissements, une sensation de ramper et un froid des extrémités. Les muscles s’affaiblissent, les doigts gonflent, il devient difficile de bouger et des objets tombent des mains. Si les petits vaisseaux des extrémités sont touchés, des taches bleues ou violettes peuvent apparaître sur la peau et les ongles peuvent devenir bleus.
Attention : c'est particulièrement dangereux si la douleur dans le bras gauche s'accompagne d'un essoufflement, d'une faiblesse et d'une lourdeur dans la poitrine. Cela peut être le signe d'un infarctus du myocarde.
Les pathologies associées aux troubles circulatoires comprennent l'immobilisation prolongée. De plus, cela ne se produit pas seulement en cas d'immobilité forcée après une blessure. La circulation sanguine peut être altérée en raison d'une position assise prolongée dans une position, par exemple lors d'un voyage ou d'un travail sédentaire.
Infections
Très souvent, les bras et les jambes font mal à cause de maladies virales. De telles sensations sont considérées comme un symptôme classique de la grippe. Ils sont dus au fait que pour lutter contre l'infection, des substances spéciales se forment dans le corps - les prostaglandines. Ils provoquent une élévation de la température et des douleurs. De plus, une telle douleur peut être associée à une intoxication et à une fièvre qui accompagnent les maladies infectieuses.
Le plus souvent, des douleurs dans les membres surviennent en cas de grippe, d'ARVI, de bronchite, de pneumonie, de pyélonéphrite, de rubéole et de varicelle. De telles sensations peuvent être le symptôme de la borréliose, du botulisme, de la fièvre paratyphoïde, de la salmonellose, du choléra et de nombreuses maladies parasitaires.
Intoxication
L'intoxication provoque souvent des douleurs dans les muscles des bras et des jambes. Cela se produit en raison de la mort cellulaire, qui se produit lorsque des toxines ou des poisons pénètrent dans le corps, par exemple de grandes quantités d'alcool ou une surdose de certains médicaments. Cela arrive souvent en cas d'intoxication alimentaire. Les sensations douloureuses dans les membres s'accompagnent de nausées, de douleurs abdominales et de troubles intestinaux.
L'intoxication se produit également par les piqûres de tiques, de certains autres insectes et de serpents. Dans ce cas, des convulsions, des manifestations allergiques et des problèmes respiratoires peuvent survenir. Et les tiques sont souvent porteuses de maladies infectieuses dont les premières manifestations sont des douleurs dans les membres.
Pathologies articulaires
Les personnes de plus de 45 ans ressentent souvent des douleurs dans les articulations des bras et des jambes. Les membres d'une personne sont constamment en mouvement, ce qui entraîne l'usure des articulations. Et avec l'âge, les processus métaboliques ralentissent, ce qui affecte négativement l'état du cartilage articulaire et d'autres tissus. Par conséquent, des pathologies telles que l’arthrite, l’arthrose et la goutte sont courantes. Ils peuvent affecter toutes les articulations des membres. En cas d'ostéochondrose ou de spondylarthrose, en plus de la colonne vertébrale, les bras ou les jambes peuvent également faire mal.
Avec toutes ces maladies, les articulations des bras et des jambes sont douloureuses et la douleur peut se propager aux muscles et aux autres tissus environnants. Par exemple, l’arthrose touche principalement les grosses articulations. Mais la douleur peut être ressentie dans les os et les muscles situés à côté d’eux. La polyarthrite rhumatoïde affecte généralement les articulations des doigts. La douleur ne survient pas seulement pendant l'exercice. Elle est ressentie même au repos et peut se propager aux paumes, aux poignets et aux avant-bras.
Pathologies osseuses
Certaines maladies affectent les os des bras et des jambes. Dans ce cas, la personne éprouve des sensations douloureuses qui l'empêchent de mener une vie normale. Cela se produit en cas d'ostéomyélite, d'ostéomalacie ou d'ostéoporose. Ces pathologies sont associées à une infection du tissu osseux ou à un manque de calcium dans celui-ci.
Douleurs musculaires
C'est la raison la plus courante de ces sensations. Des douleurs musculaires peuvent apparaître en raison d'un surmenage, après une blessure ou en cas de myosite. Sous l'influence de facteurs externes défavorables, les muscles deviennent enflammés et parfois une ischémie survient en raison d'une mauvaise circulation. Dans ce cas, des « points déclencheurs » apparaissent, c'est-à-dire des zones de douleur accrue. La douleur peut être douloureuse, faible ou aiguë, atroce. Elle est localisée à un endroit ou peut s'étendre à tous les membres. Cela entraîne souvent une faiblesse musculaire.
Cette condition est appelée syndrome de douleur myofasciale. Cela peut survenir après un effort physique accru et, généralement, la jambe ou le bras droit fait plus mal. La cause de la douleur peut être le port de chaussures inconfortables, des anomalies squelettiques, une scoliose, une immobilisation prolongée après une blessure ou une maladie. De plus, cette condition accompagne souvent les personnes exerçant certaines professions. Par exemple, les employés de bureau, les tailleurs et les coiffeurs ressentent des douleurs à la main droite.
Si des douleurs musculaires surviennent en raison d’une hypothermie ou d’une infection, il s’agit d’une myosite. La pathologie s'accompagne de douleurs assez intenses. Dans le même temps, la température peut augmenter et le membre va enfler. La polymyosite s'accompagne d'une faiblesse douloureuse et d'une fatigue accrue.
Autres maladies
De telles sensations douloureuses peuvent être le symptôme de nombreuses autres pathologies. Une faiblesse et des douleurs dans les membres surviennent souvent avec une augmentation de la pression artérielle, des troubles du sommeil et une dystonie végétative-vasculaire. La cause de la douleur peut être des maladies du sang, des pathologies endocriniennes et la croissance de tumeurs malignes.
Très souvent, cette douleur est causée par des lésions du tissu nerveux. Il peut s'agir de névromes, de névralgies ou de névrites. Les douleurs à l'arrière de la cuisse peuvent être causées par une sciatique et le poignet est souvent affecté par le syndrome du canal carpien.
Fibromyalgie
Lorsque, après examen, le médecin ne parvient pas à détecter la cause de la douleur, et que celle-ci persiste pendant plusieurs mois, le malade peut être diagnostiqué avec une fibromyalgie. Cette pathologie est assez courante, mais les scientifiques ne parviennent toujours pas à en déterminer la cause. Le diagnostic de la maladie est également difficile, car ni les tests ni les diagnostics matériels ne la détectent. Seuls les symptômes généraux permettent de parler de la prévalence de la pathologie.
La fibromyalgie survient principalement chez les femmes. On pense que cela est dû à une diminution du seuil de douleur. Dans ce cas, la source du problème se situe dans le cerveau. Souvent, après un stress intense, une personne remarque que ses bras ou ses jambes lui font mal. Cela se produit généralement le lendemain matin.
L'inconfort est principalement localisé au niveau de la ceinture scapulaire, des coudes, des hanches ou des genoux. En plus des douleurs dans les muscles, les ligaments et les tendons, le patient ressent une faiblesse, une diminution des performances, une fatigue accrue, une détérioration de l'humeur et de la mémoire. Il souffre souvent d'insomnie, de dépression, n'arrive pas à se détendre et souffre de maux de tête.
Caractéristiques du traitement
Si vos membres commencent à vous faire mal après une activité physique, vous pouvez soulager votre état par vous-même. Pour ce faire, il est recommandé de prendre un bain relaxant et de se détendre. Après des blessures mineures, il est recommandé d'appliquer une compresse froide sur la zone endommagée. Il est conseillé d'éviter l'effort pendant quelques jours et la douleur disparaîtra bientôt.
Mais il arrive que tout cela n'aide pas, les sensations douloureuses persistent pendant plusieurs semaines et le patient ne sait pas quoi faire pour se débarrasser de l'inconfort. Il est préférable de consulter un médecin et de se faire examiner. Après tout, ce n'est qu'après avoir compris pourquoi les membres sont blessés qu'il sera possible de choisir le bon traitement.
Important : certaines personnes souffrant de tels problèmes commencent à prendre elles-mêmes des analgésiques ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Mais outre le fait qu’ils provoquent de nombreux effets secondaires, ils n’aident pas toujours.
Seul un médecin après examen pourra déterminer comment traiter la pathologie. Cela dépend de la cause de la douleur, de l’endroit où elle est localisée et de son intensité.
Généralement, des analgésiques ou des AINS sont utilisés pour le traitement. Si la douleur est intense, le médecin pourra prescrire des injections d’anesthésiques dans les zones où la douleur est projetée ou des injections de corticoïdes.
En plus de ces médicaments, et dans les cas bénins, de manière indépendante, des agents externes sont utilisés. Il peut s'agir de pommades ou de gels à base d'AINS, de capsaïcine, de venin d'abeille et d'huiles essentielles. Ils ont un effet analgésique, réchauffant et distrayant, aidant à soulager les spasmes musculaires et à améliorer la circulation sanguine.
D'autres moyens sont également inclus dans le traitement complexe de telles pathologies. Leur choix dépend de la cause de la douleur. Par exemple, en cas de pathologies articulaires, des chondroprotecteurs sont prescrits pour restaurer le tissu cartilagineux. Les antidépresseurs aident à lutter contre la fibromyalgie.
Les relaxants musculaires sont souvent utilisés pour soulager les spasmes musculaires, qui peuvent augmenter ou provoquer des douleurs. Pour rétablir la circulation sanguine et la conduction nerveuse, des préparations multivitaminées sont nécessaires, notamment celles contenant des vitamines B. Les médicaments qui améliorent la circulation périphérique et accélèrent la régénération des tissus sont également efficaces.
Souvent, en raison de cette douleur, la mobilité des membres diminue, les muscles s'affaiblissent et les articulations perdent leur élasticité. Pour restaurer les fonctions des bras et des jambes, des massages et de la physiothérapie sont utilisés. Ils contribuent à restaurer un tonus musculaire normal et à améliorer la mobilité articulaire. Et renforcer le corset musculaire vous permet d'éviter de tels problèmes à l'avenir.
Conclusions
Les douleurs dans les bras et les jambes constituent rarement une pathologie grave ; le plus souvent, ils surviennent en raison du surmenage. Mais une telle douleur peut indiquer le développement de certaines maladies qui, sans traitement, entraîneront des complications. Par conséquent, vous ne devez pas ignorer une douleur qui dure plus d’une semaine. Il est préférable de consulter un médecin qui vous aidera à déterminer leur cause et à prescrire un traitement.